スマイルの兜：安藤美姫と新庄剛志

フィギュアスケートの安藤美姫と、プロ野球の新庄剛志。
両者を見ていて、口角を深く上げる「スマイル」が共通していることに気が付きました。
彼らの「笑顔」は、一種のポーカーフェイスであって、観客を魅了する仮面、プレッシャーから心を守る兜であるように思えます。
それが意識的人工的なものであるのか、無意識のものであるかは判りませんが、いずれにせよ、プロフェッショナルな競技者としてのパワフルな資質、技術、武器、防具として作用しているでしょう。

もう一つ、二人に共通していることは・・・

人気と成績のギャップに苦しみ、世間からもバッシングを受けた経験を持っていることです。

新庄はファン投票で選ばれてオールスターに出場したものの、そのシーズンの成績は打率２割と低迷し、阪神ファンからも批判を浴びことがあったそうです。
一方、安藤は昨シーズン不調の中でトリノ冬季五輪に出場しましたが、浅田真央が年齢制限に引っかかっていなければ安藤は選手枠に入れなかったと言われ、肝心の本番でも散々な成績に終わりました。

しかし、新庄は米国渡航を経て日本に戻り、日本ハムの優勝に大きく貢献。ベテランとして、有終の美を飾るに至りました。

安藤も、今シーズンは得意のジャンプを鍛えなおし、見事な復活を遂げてくれました。恐ろしい天才児「浅田真央」の脅威としっかり向き合って、前向きな競技人生を送る覚悟を決めたようですね。

その意気や好し。

頑張れ、MIKI！　頑張れ、SHINJO！

雨の日の屋外スポーツの心得

秋雨の中、逢坂峠を登って蝉丸神社まで散歩してきました。

大学生のときに陸上部で長距離走をやっていたので、雨の日のトレーニング（ジョギング、ウォーキング）には抵抗無いんですよ。むしろ、雨の日のほうが好きなくらいです。
ちなみに僕は雨男なので、アウトドアに誘う場合はご注意ください（笑）。

陸上部時代の経験から、雨の日の屋外スポーツの前後に気をつけたいことを書いておきましょうか。

【雨の屋外に出て行く前の準備】

• 乾いたタオル、乾いた着替えを用意する。特に、乾いた靴下と乾いた靴が大事！
• なるべく、雨で濡れない場所に着替えを置いておく。外出先なら更衣室・ロッカー、自宅なら風呂場・玄関がいいですね。
• 外出先で着替える場合、濡れた服・濡れた靴を入れるポリ袋を用意しておく。
• どうしても、屋外にタオル・着替えを放置しないといけない場合は、「乾燥したもの用」のポリ袋に入れておいて雨から守るという手があります。
  （洋服店や書店で貰える、厚いポリ袋がおすすめです。スーパーのポリ袋は薄すぎます。）

【スポーツで雨に濡れた後】

• 身体が冷える前に、なるべく早く着替えて、髪などを乾かす。
  （ストレッチ、整理運動は着替えた後で良いと思います。）
• 特に、下半身と靴下・靴は、かならず着替えましょう。
• 外出先の場合、濡れた服・靴はポリ袋に入れて、ほかの荷物が濡れないようにして、持ち帰る。
• 濡れた靴の中に新聞紙などを丸めて押し込みます。数時間おきに乾いた紙を入れなおすと、さらに早く乾きます。
• 濡れた服も、なるべく早く洗濯しましょう。

準備と着替えをしっかり行えば、むしろ雨の日の屋外スポーツは気持ち良いですよ。

雨足の　やはらかく踏む　ぬれ落葉　　　岩茸