ジョギングが良いのはスピードだけじゃない

今日は久しぶりにジョギングを２０分やってきました。
先月はウォーキングをしていたのですが、走ると視線が上がるためか
歩いたときとは別の看板が目に入りますね。
変わるのはスピードだけじゃない、と気付かされました。